Le pouvoir de notre pensée

Si nous faisons le bilan des réussites et des échecs de notre vie, nous pouvons identifier la manière dont nous avons utilisé le pouvoir de notre pensée. Expliqué de façon détaillée dans le film « Le secret », ce pouvoir est l’utilisation de la loi d’attraction universelle, qui attire dans notre vie ce sur quoi nous focalisons notre attention. Nos attentes positives influencent les situations que nous vivons dans un sens favorable, de même que nos craintes et nos doutes agissent sur eux en sens inverse. La connaissance de ce pouvoir nous fait prendre conscience de notre responsabilité dans ce qui nous arrive. Nous avons le choix de laisser nos pensées négatives envahir notre esprit ou d’utiliser notre volonté et centrer notre attention de façon positive.

Dans le domaine de la santé, nous savons clairement aujourd’hui que notre réaction face aux situations de stress est un facteur essentiel de déclenchement de la maladie.  A moins de s’isoler dans les montagnes -ce qui n’est pas le chemin de vie de tous - le monde moderne dans lequel nous vivons ne nous permet pas d’éviter le stress. Mais nous pouvons décider de lui donner une réponse différente. Généralement, notre attitude face au stress est de réagir en le combattant ou en l’évitant. Cette confrontation engendre toutes sortes de tensions et de malaises qui finissent par se cristalliser dans notre corps et nous rendent malades. Pour guérir et rester en bonne santé, nous devons donc apprendre à modifier nos comportements.
 

Nos comportements ont leurs racines dans notre système de croyances et de pensées. Nos pensées sont des messages véhiculés à tout notre corps, qui se comporte tel un miroir, reflétant de ce que nous pensons au plus profond de nous-mêmes. Ce que nous sommes parle plus fort que ce que nous disons. Notre physiologie est le témoin de nos états d’âme, et le langage de notre corps « trahit » constamment nos pensées. Notre posture, notre façon de respirer, de parler, de nous mouvoir, sont autant d’indicateurs de nos représentations internes. De même, sur le plan énergétique, nous véhiculons par notre seule présence, notre joie, notre enthousiasme, nos peurs, nos angoisses… Nous le savons tous et sommes dotés d’un sixième sens qui nous permet de percevoir la réalité énergétique d’une personne. Nous fuyons instinctivement les personnes qui entretiennent des pensées négatives et sommes attirés par les personnes qui expriment la gaieté et la joie de vivre.
 

 Notre physiologie étant intimement liée à nos modes de pensées, nous pouvons donc agir sur celle-ci pour nous mettre dans des états féconds. Une respiration ample et profonde nous apaise, nous relaxe, et nous permet de ressentir instantanément un bien-être. Et il est essentiel de prendre soin de notre corps, d’avoir une activité physique régulière, tout autant que réaliser un travail sur notre respiration.
 

Pour gagner le combat contre la négativité et la disharmonie, nous ne pouvons rester neutres. Nous devons être proactifs, déterminés et constants dans notre volonté.  De la même façon que notre corps a besoin d’être nourri d’aliments et d’être actif pour rester en bonne santé, notre esprit a besoin d’être nourri de pensées harmonieuses pour s’épanouir.  Nous devons générer un climat de positivité et d’harmonie en nous et autour de nous, par nos pensées mais aussi dans nos paroles et nos actes quotidiens. Et plus nous cultivons et exprimons des pensées positives, plus elles se manifestent dans notre vie. 

Brenda